腐皮白果汤
发布时间: 2025-04-01 07:20:03 来源: 本站原创
腐皮白果汤是一道营养丰富、口感独特的传统汤品,它以白果(银杏果)和腐皮(豆腐皮)为主要食材,搭配其他辅料,经过精心烹饪而成。以下是腐皮白果汤的详细做法:准备材料:-白果(银杏果):50克-腐皮(豆腐皮):2张-胡萝卜:1根-香菇:5朵-姜:3片-葱:1根-盐:适量-鸡精:适量-胡椒粉:适量-清水:适量 步骤:1.将白果洗净,用刀背轻轻敲开外壳,取出白果仁。注意白果仁外层的薄膜要去除干净,以免影响口感。2.腐皮用温水泡软,然后切成细丝备用。3.胡萝卜洗净去皮,切成丝;香菇洗净去蒂,切成薄片;姜切片;葱切段。4.锅中加入适量清水,放入白果仁,大火煮沸后转小火煮10分钟,以去除白果的苦味。5.另起锅,加入适量油,放入姜片和葱段爆香。6.加入胡萝卜丝和香菇片,翻炒至胡萝卜丝变软。7.将煮好的白果仁连同水一起倒入锅中,加入腐皮丝,继续煮5分钟。8.根据个人口味加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味。9.煮至所有食材熟透,汤汁浓郁,即可关火。10.将煮好的腐皮白果汤倒入碗中,撒上葱花作为点缀,即可上桌享用。 腐皮白果汤不仅味道鲜美,而且具有很好的营养价值。白果具有润肺止咳、平喘的功效,而腐皮则富含植物蛋白,有助于补充人体所需的营养。这道汤品适合各个年龄段的人群食用,尤其适合秋冬季节,能够温暖身体,增强免疫力。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:腐皮白果汤的主要食材是什么?答:腐皮和白果。 问:腐皮白果汤有什么营养价值?答:腐皮富含植物蛋白,白果含有多种微量元素和维生素。 问:腐皮白果汤适合哪些人群食用?答:适合一般人群,尤其适合老年人和需要补充营养的人群。 问:腐皮白果汤的烹饪方法是什么?答:将腐皮和白果搭配其他食材,如瘦肉、蔬菜等,炖煮成汤。 问:腐皮白果汤有哪些食疗功效?答:具有润肺止咳、清热化痰、降低血压等食疗功效。 问:腐皮白果汤在烹饪时需要注意什么?答:白果需煮熟以去除毒性,腐皮需提前泡发。 |
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