好吃的菜-菜谱,食材,美食

沙参玉竹炖石斑鱼是一道营养丰富的滋补汤品。石斑鱼肉质鲜美，富含蛋白质；沙参和玉竹则具有滋阴润燥、养胃生津的功效。这道菜肴将海鲜的鲜美与中药材的滋补完美结合，适合秋...

石橄榄橄榄炖猪肺是一道营养丰富的汤品。石橄榄和橄榄具有清热润肺、化痰止咳的功效，而猪肺则富含蛋白质和多种维生素。这道汤品将三者结合，不仅味道鲜美，还能有效缓解咳嗽...

沙姜鸡枞菌炒时蔬是一道色香味俱全的佳肴。沙姜的独特香气与鸡枞菌的鲜美完美融合，搭配新鲜时蔬，口感丰富，营养均衡。这道菜不仅色泽诱人，而且味道鲜美，是一道适合家庭聚...

黑芝麻核桃糊是一种营养丰富的传统食品，由黑芝麻和核桃仁研磨而成。它富含蛋白质、脂肪酸和多种维生素，具有滋补肝肾、润肠通便、乌发养颜的功效。食用时可加入蜂蜜或糖，口...

五指毛桃茯苓猪骨汤是一道具有健脾祛湿、强身健体功效的广东传统汤品。五指毛桃和茯苓搭配猪骨，既能滋补身体，又能去除体内湿气。此汤味道鲜美，营养丰富，适合全家老少饮用...

黑豆首乌煲乌鸡是一道滋补养生的药膳。黑豆富含蛋白质，首乌具有补肾益精的功效，乌鸡则能滋阴补血。三者搭配，营养丰富，适合体质虚弱、气血不足的人群食用。此汤具有补肾养...

茯苓山药千层糕是一款融合传统中药材与现代糕点技艺的美食。它以茯苓和山药为主料，层层叠加，口感软糯，甜而不腻。茯苓具有健脾利湿的功效，山药则能补脾益肾，两者结合，既...

葛根粉桂花藕粉羹是一款融合传统食材的甜品。葛根粉清热解火，藕粉滋阴润燥，桂花增添香气。三者结合，口感细腻，营养丰富，适合四季食用，尤其适合女性和老人。...

五指毛桃灵芝汤是一种结合了五指毛桃和灵芝的滋补汤品。五指毛桃具有清热解毒、健脾养胃的功效，而灵芝则能增强免疫力、抗疲劳。这款汤品适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用...

香茅柠檬草炖鸡是一道融合了东南亚风味的美味佳肴。这道菜以鲜嫩鸡肉为主料，搭配香茅和柠檬草等香料，经过慢火炖煮，使鸡肉充分吸收香料的香气。其味道鲜美，带有独特的柠檬...

红薏仁赤小豆糕是一种健康美味的传统糕点。它以红薏仁和赤小豆为主要原料，口感软糯，营养丰富。红薏仁具有健脾利湿、美容养颜的功效，而赤小豆则能清热解毒、利尿消肿。这款...

红菜头鹰嘴豆泥是一道色彩鲜艳、营养丰富的中东风味菜肴。它将红菜头的甜香与鹰嘴豆的细腻口感完美结合，通常加入橄榄油、柠檬汁、大蒜和香料调味，制成顺滑的泥状。这道菜不...

蒲公英根消炎茶是一种以蒲公英根为主要成分的草本茶饮。蒲公英根具有清热解毒、消炎利尿的功效，适用于治疗咽喉肿痛、乳腺炎等炎症性疾病。饮用时，可将干燥的蒲公英根泡水，...

沙参玉竹炖竹丝鸡是一道滋补养生的汤品。沙参和玉竹具有滋阴润燥、清热生津的功效，竹丝鸡（乌鸡）富含蛋白质和微量元素。这道汤品适合秋冬季节食用，有助于增强免疫力和改善...

茯苓芡实蒸蛋羹是一道营养丰富的中式甜品。将茯苓、芡实与鸡蛋混合，加入适量水和糖，搅拌均匀后放入蒸锅。蒸至蛋羹凝固，口感滑嫩，甜而不腻。此甜品具有健脾益肾、安神养心...