好吃的菜-菜谱,食材,美食
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香椿芽素鱼生

发布时间:2025-03-30 12:00:23来源:本站原创
菜谱是生活的调味盒,记录着酸甜苦辣,也珍藏着每一段与美食有关的温暖记忆。

香椿芽素鱼生是一道色香味俱全的素食佳肴,它以香椿芽的清香和素鱼的鲜嫩口感为特色,制作简单,营养丰富。以下是制作香椿芽素鱼生的详细步骤:准备材料:-香椿芽100克-素鱼(豆腐制品)200克-胡萝卜1根-黄瓜1根-香菜适量-蒜末适量-姜末适量-酱油适量-香醋适量-芝麻油适量-辣椒油适量-盐适量-白糖适量


制作步骤:1.将香椿芽洗净,放入沸水中焯水,去除苦涩味,然后迅速捞出放入冷水中冷却,保持其鲜绿色泽。2.素鱼切成薄片,放入盘中备用。3.胡萝卜和黄瓜洗净后,分别切成细丝,备用。4.香菜洗净,切成小段。5.准备一个小碗,加入蒜末、姜末、酱油、香醋、芝麻油、辣椒油、盐和白糖,搅拌均匀,制成调料汁。6.将冷却后的香椿芽沥干水分,与素鱼片、胡萝卜丝、黄瓜丝和香菜段混合在一起。7.将调好的调料汁均匀地淋在混合好的食材上,轻轻拌匀,让每一片素鱼和蔬菜都充分吸收调料的味道。8.拌匀后,让香椿芽素鱼生静置几分钟,让味道更加融合。9.将拌好的香椿芽素鱼生装盘,即可上桌享用。


这道香椿芽素鱼生不仅色泽诱人,而且口感层次丰富,香椿芽的清香与素鱼的鲜嫩相得益彰,是一道适合春夏季节的清爽佳肴。

香椿芽素鱼生,是一道以香椿芽和素鱼为主要食材的创意素食。香椿芽的清香与素鱼的鲜美完美融合,口感独特,营养丰富,是一道色香味俱佳的健康佳肴。

本文相关的知识问答:


问:香椿芽是什么?答:香椿芽是香椿树的嫩芽,春季时采摘,具有独特的香味。


问:素鱼生是什么?答:素鱼生是一种模仿鱼生(生鱼片)的素食料理,通常使用豆腐皮等素食材料制作。


问:香椿芽素鱼生的主要食材有哪些?答:主要食材包括香椿芽、豆腐皮、黄瓜丝等,以及调味料如酱油、醋、香油等。


问:香椿芽素鱼生有什么营养价值?答:香椿芽含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,豆腐皮则是植物蛋白的良好来源。


问:香椿芽素鱼生适合哪些人群食用?答:适合素食者、对海鲜过敏的人群以及寻求健康饮食的人群食用。


问:香椿芽素鱼生如何制作?答:将豆腐皮切成薄片,与香椿芽、黄瓜丝等食材混合,加入调味料拌匀即可食用。

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