香煎糯米藕
发布时间: 2025-03-31 10:53:37 来源: 本站原创
香煎糯米藕是一道色香味俱全的传统美食,它将糯米的软糯与藕的清脆完美结合,再经过香煎的烹饪手法,使得整道菜品外酥里嫩,香气四溢。以下是制作香煎糯米藕的详细步骤:准备材料:-莲藕2节-糯米适量-红糖适量-蜂蜜适量-桂花少许(可选)-食用油适量 制作步骤:1.将糯米提前浸泡在水中,时间至少4小时,直至糯米充分吸水膨胀,便于后续的填充和烹饪。 2.莲藕洗净,去皮,选择粗细均匀的藕节,从一端切去一小段作为盖子,保留完整的藕孔。 3.将浸泡好的糯米沥干水分,然后用筷子或小勺子将糯米填充进藕孔中,注意不要填得太满,留有一定的空间。 4.将切下的藕盖放回原位,用牙签固定,确保糯米不会在烹饪过程中溢出。 5.将填充好的藕放入蒸锅中,大火蒸制40分钟至糯米熟透,藕软糯。 6.蒸好的藕取出,放凉至不烫手后,切成约1厘米厚的藕片。 7.锅中倒入适量的食用油,油热后将藕片放入锅中,小火慢煎至两面金黄,糯米微微焦脆。 8.在煎制过程中,可以准备红糖和蜂蜜的混合液,根据个人口味调整甜度。 9.将煎好的藕片取出,放在厨房纸巾上吸去多余的油分。 10.将红糖蜂蜜液均匀地刷在藕片上,让藕片表面均匀地裹上一层糖液。 11.撒上少许干桂花,增加香气,然后将藕片装盘。 12.将剩余的红糖蜂蜜液加热至微稠,淋在藕片上,即可上桌享用。 香煎糯米藕的制作过程中,糯米的浸泡和藕的蒸制是关键步骤,它们直接影响到最终的口感。而煎制时火候的控制则决定了藕片的酥脆程度。这道美食不仅味道独特,而且营养丰富,适合作为节日佳肴或家常小吃。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:香煎糯米藕的主要食材是什么?答:主要食材是糯米和藕。 问:香煎糯米藕的烹饪方法是什么?答:香煎糯米藕的烹饪方法是先将糯米和藕煮熟,然后切片煎至金黄。 问:糯米需要提前浸泡吗?答:是的,糯米需要提前浸泡,以便更容易煮熟。 问:香煎糯米藕的调料有哪些?答:调料可能包括盐、糖、生抽、老抽、五香粉等。 问:香煎糯米藕适合哪些人群食用?答:香煎糯米藕适合大多数人群,但糖尿病患者和消化不良者应适量食用。 问:香煎糯米藕的营养价值有哪些?答:香煎糯米藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,具有补中益气、健脾养胃的功效。 |