滋补养生药膳木鳖子炖老母鸡
发布时间: 2025-04-11 03:31:29 来源: 本站原创
木鳖子炖老母鸡是一道传统的滋补养生药膳,它结合了木鳖子的药用价值和老母鸡的营养价值,适合在秋冬季节食用,以增强身体的抵抗力和免疫力。以下是这道药膳的详细做法:准备材料:-老母鸡1只(约1.5公斤)-木鳖子10克-红枣10颗-枸杞10克-姜片适量-料酒适量-盐适量-清水适量 制作步骤:1.将老母鸡清洗干净,去除内脏和多余的脂肪。将鸡切成适当大小的块,备用。2.木鳖子提前用清水浸泡30分钟,以去除表面的杂质和苦味。3.红枣和枸杞用清水洗净,红枣去核,备用。4.在锅中加入适量的清水,放入鸡块,加入几片姜片和适量的料酒,大火煮沸后撇去浮沫,继续煮2-3分钟,然后捞出鸡块,用清水冲洗干净。5.将处理好的鸡块、木鳖子、红枣和枸杞一同放入炖锅中,加入足够的清水,水量要没过食材。6.大火烧开后转小火,慢炖2-3小时,期间可以适当撇去浮油,以保持汤的清澈。7.炖至鸡肉熟透,肉质酥软,汤色金黄,加入适量的盐调味。8.炖好后,将木鳖子炖老母鸡盛入碗中,即可享用。 这道药膳不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补效果。木鳖子具有清热解毒、消肿散结的功效,而老母鸡则富含蛋白质和多种微量元素,对于增强体质、改善体质有很好的帮助。在炖煮过程中,木鳖子的药用成分会慢慢释放到汤中,与鸡肉的鲜美相互融合,使得这道药膳既美味又健康。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:木鳖子炖老母鸡的主要功效是什么?答:滋补养生,增强免疫力。 问:木鳖子炖老母鸡适合哪些人群食用?答:适合体质虚弱、免疫力低下的人群。 问:木鳖子炖老母鸡的烹饪方法是什么?答:将木鳖子和老母鸡一起炖煮,直至鸡肉熟烂。 问:木鳖子炖老母鸡需要哪些主要食材?答:需要老母鸡、木鳖子以及适量的水。 问:木鳖子炖老母鸡的烹饪时间大约是多久?答:大约需要炖煮1-2小时,直至鸡肉熟烂。 问:木鳖子炖老母鸡在烹饪过程中需要注意什么?答:注意火候控制,避免炖煮过久导致食材营养流失。 |
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