黑蒜芝士碱水球健康小食
发布时间: 2025-04-05 07:24:54 来源: 本站原创
黑蒜芝士碱水球是一种结合了传统碱水面包和现代风味的健康小食。它不仅口感独特,而且营养丰富,适合作为早餐或是下午茶的点心。以下是制作黑蒜芝士碱水球的详细步骤:准备材料:-黑蒜3-4瓣-芝士片2-3片-高筋面粉200克-酵母3克-温水100毫升-盐5克-糖10克-碱水溶液(烘焙碱40克,水1000毫升)-橄榄油适量 制作步骤:1.将黑蒜去皮,切成小丁备用。2.将酵母放入温水中,加入糖,搅拌均匀,静置5分钟,让酵母活化。3.在一个大碗中,将高筋面粉、盐混合均匀,然后慢慢加入酵母水,边加边搅拌,直至形成面团。4.将面团放在案板上,用手揉搓至表面光滑,大约需要10-15分钟。5.将面团放回碗中,盖上湿布,放在温暖的地方发酵,直到体积膨胀至原来的两倍大,大约需要1-2小时。6.发酵完成后,将面团取出,轻轻按压排气,然后分成等份的小面团。7.将每份小面团压扁,包入适量的黑蒜丁和芝士片,然后捏紧收口,形成小球状。8.将制作好的碱水溶液倒入一个深锅中,确保溶液能够完全覆盖碱水球。9.将包好的碱水球放入碱水溶液中浸泡约30秒,然后迅速取出,放在烤盘上。10.用刀在碱水球表面划上几道口子,这样烤制时能够更好地膨胀。11.预热烤箱至200摄氏度,将烤盘放入烤箱中,烤制15-20分钟,直到碱水球表面呈金黄色。12.取出烤好的碱水球,放在烤架上稍微冷却,即可享用。 黑蒜芝士碱水球外皮酥脆,内里柔软,黑蒜的浓郁香气与芝士的醇厚口感相得益彰,是一款既健康又美味的小食。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:黑蒜芝士碱水球是什么?答:黑蒜芝士碱水球是一种结合了黑蒜、芝士和碱水面包的健康小食。 问:黑蒜芝士碱水球的主要成分有哪些?答:主要成分包括黑蒜、芝士、碱水面包面团。 问:黑蒜芝士碱水球有什么健康益处?答:黑蒜含有丰富的抗氧化物质,芝士提供蛋白质和钙质,碱水面包含有低GI值的碳水化合物。 问:黑蒜芝士碱水球适合哪些人群食用?答:适合追求健康饮食、需要补充蛋白质和钙质的人群,以及喜欢尝试新口味的食客。 问:黑蒜芝士碱水球的制作难度如何?答:制作难度适中,需要一定的烘焙技巧和对食材的处理能力。 问:黑蒜芝士碱水球可以作为哪些场合的食物?答:可以作为早餐、下午茶、健康零食或聚会小吃。 |