番茄鸡肉炖蘑菇
发布时间: 2025-05-03 02:45:17 来源: 本站原创
制作番茄鸡肉炖蘑菇是一道色香味俱全的家常菜,其做法简单,营养丰富。以下是详细的烹饪步骤:准备材料:1.鸡胸肉200克2.新鲜蘑菇100克3.番茄2个4.洋葱1个5.大蒜3瓣6.橄榄油适量7.盐适量8.黑胡椒适量9.番茄酱2汤匙10.清水适量11.罗勒叶适量(装饰用) 烹饪步骤:1.将鸡胸肉洗净后切成块状,大小适中,便于烹饪时熟透。2.蘑菇洗净后切成片,番茄去皮切块,洋葱切丝,大蒜切末备用。3.在锅中加入适量橄榄油,油热后放入切好的大蒜末和洋葱丝,用中火慢慢炒至洋葱变软,大蒜出香味。4.加入切好的鸡胸肉块,用中火将鸡肉两面煎至微黄,这样可以使鸡肉更加香嫩。5.接着加入切好的蘑菇片和番茄块,继续翻炒,让蘑菇和番茄充分吸收鸡肉和洋葱的香味。6.倒入番茄酱,翻炒均匀,使鸡肉和蔬菜都裹上番茄酱,增加菜肴的色泽和风味。7.倒入适量的清水,水量以刚好没过食材为宜,然后加入适量的盐和黑胡椒调味。8.盖上锅盖,转小火慢炖,让鸡肉和蘑菇充分吸收汤汁,变得更加入味。9.炖至鸡肉熟透,汤汁浓稠时,即可关火。10.撒上一些新鲜的罗勒叶作为装饰,增加菜肴的香气和色彩。 这样,一道美味的番茄鸡肉炖蘑菇就完成了。这道菜不仅色泽诱人,而且鸡肉鲜嫩,蘑菇滑爽,番茄酸甜,是一道非常适合家庭聚餐的佳肴。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:番茄鸡肉炖蘑菇的主要食材有哪些?答:主要食材包括番茄、鸡肉和蘑菇。 问:番茄鸡肉炖蘑菇的烹饪方法是什么?答:烹饪方法是将食材炖煮。 问:番茄鸡肉炖蘑菇适合哪些人群食用?答:适合大多数人群,尤其是喜欢酸甜口味的人。 问:番茄鸡肉炖蘑菇的营养价值如何?答:富含蛋白质、维生素和矿物质,具有较高的营养价值。 问:在制作番茄鸡肉炖蘑菇时,鸡肉需要如何处理?答:鸡肉需要先切块,然后焯水去腥。 问:番茄鸡肉炖蘑菇的烹饪时间大约是多久?答:大约需要30-40分钟,具体时间根据火候和食材的量来调整。 |
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