浓郁香草风情
发布时间: 2025-05-02 03:05:30 来源: 本站原创
香草,以其独特的香气和味道,总能给菜肴带来一种别样的风情。今天,就让我们一起来探索如何将香草的浓郁风情融入到我们的烹饪中,制作一道美味的香草风味菜肴。准备材料:-新鲜香草(如罗勒、迷迭香、百里香等)适量-鸡胸肉2块-橄榄油2汤匙-大蒜3瓣,切片-盐适量-黑胡椒适量-柠檬汁1汤匙-帕尔马干酪50克,磨碎-面包屑1/2杯-鸡蛋1个,打散 制作步骤: 1.将鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分。用刀从中间切开,但不要切断,形成蝴蝶状,这样可以使鸡肉更易入味。 2.将香草洗净,切碎,与大蒜片、橄榄油、盐和黑胡椒混合均匀,制成香草腌料。 3.将腌料均匀涂抹在鸡肉上,确保每一部分都覆盖到。然后,将鸡肉放入冰箱中腌制至少30分钟,以便让香草的味道充分渗透。 4.预热烤箱至180摄氏度。在等待烤箱预热的同时,将磨碎的帕尔马干酪和面包屑混合在一个浅盘中。 5.将腌制好的鸡肉从冰箱取出,让多余的腌料滴落。将鸡肉放入打散的鸡蛋中,使其表面均匀裹上一层蛋液。 6.接着,将裹好蛋液的鸡肉放入帕尔马干酪和面包屑的混合物中,轻轻按压,使面包屑均匀粘附在鸡肉上。 7.将准备好的鸡肉放在烤盘上,确保每块鸡肉之间有足够的空间,以免在烤制过程中粘连。 8.将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制大约20-25分钟,直到鸡肉完全熟透,表面金黄酥脆。 9.在鸡肉烤制的同时,可以准备一个简单的香草柠檬汁酱。将剩余的香草、柠檬汁和一些橄榄油混合,根据个人口味调整酸度和油量。 10.鸡肉烤好后,取出放在盘子上,淋上香草柠檬汁酱,即可上桌享用。 这道香草风味的菜肴,不仅色泽诱人,而且香气扑鼻,香草的浓郁风情与鸡肉的鲜嫩完美融合,让人一尝倾心。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都是一道能够让人印象深刻的美食。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:什么是香草?答:香草是一种从兰科植物中提取的香料,常用于烹饪和甜点中。 问:香草有哪些种类?答:常见的香草有香草豆、香草精和香草提取物。 问:香草豆和香草精有什么区别?答:香草豆是从香草豆荚中提取的,而香草精是香草豆的浓缩形式,使用时更方便。 问:香草在烹饪中有什么作用?答:香草可以增加食物的香气和风味,常用于甜点、冰淇淋和饮料中。 问:如何储存香草?答:香草豆荚应存放在干燥、阴凉的地方,而香草精则应存放在冰箱中。 问:香草有哪些健康益处?答:香草含有抗氧化剂,可以帮助减少炎症,并且对心脏健康有益。 |
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