沙葛花生猪展汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，适合各个年龄段的人群食用。这道汤品的主要食材包括沙葛、花生、猪展肉，搭配适量的药材，如红枣、枸杞等，不仅能够补充人体所需的营养，还具有很好的保健作用。下面详细介绍这道汤品的制作方法。准备材料：1.沙葛1个2.花生100克3.猪展肉300克4.红枣10颗5.枸杞1小把6.姜片适量7.盐适量

制作步骤：1.将沙葛洗净，去皮后切成块状。沙葛含有丰富的淀粉、蛋白质和维生素，具有清热解暑、生津止渴的功效。

2.花生提前用清水浸泡2小时，然后剥去外皮。花生含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补中益气、养血安神的作用。

3.猪展肉洗净，切成块状。猪展肉含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，能够增强人体免疫力。

4.红枣洗净，去核。红枣具有补中益气、养血安神的功效，是滋补养生的佳品。

5.枸杞洗净，备用。枸杞含有丰富的天然抗氧化剂，能够增强人体免疫力，延缓衰老。

6.锅中加入适量清水，放入猪展肉块，加入几片姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火煮10分钟，以去除血水和腥味。

7.将煮好的猪展肉捞出，用清水冲洗干净，备用。

8.将沙葛块、花生、红枣、枸杞和姜片一同放入汤锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。

9.将煮好的猪展肉加入汤锅中，继续小火慢炖30分钟，使汤品更加浓郁。

10.根据个人口味加入适量的盐调味，继续煮5分钟，使盐分充分溶解。

11.沙葛花生猪展汤炖好后，关火，盖上锅盖焖10分钟，让汤品更加入味。

12.将沙葛花生猪展汤盛入碗中，即可享用这道营养丰富、滋补养生的汤品。

沙葛花生猪展汤不仅味道鲜美，而且具有很好的保健作用。沙葛和花生的清甜，搭配猪展肉的鲜美，再加上红枣和枸杞的滋补，使得这道汤品既美味又养生。在忙碌的生活中，不妨抽空为家人和自己炖一锅沙葛花生猪展汤，享受健康美味的同时，也为身体补充所需的营养。

本文相关的知识问答：

问：沙葛花生猪展汤的主要食材有哪些？答：沙葛、花生、猪展肉。

问：沙葛花生猪展汤有哪些滋补养生的功效？答：具有健脾养胃、滋阴润燥、增强免疫力等功效。

问：沙葛花生猪展汤适合哪些人群食用？答：适合体质虚弱、消化不良、气血不足的人群食用。

问：沙葛花生猪展汤的烹饪方法是什么？答：将沙葛、花生、猪展肉洗净后，加入适量的水，用文火慢炖至食材熟透即可。

问：沙葛花生猪展汤的营养价值如何？答：富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。

问：沙葛花生猪展汤在烹饪时有哪些注意事项？答：注意火候控制，避免食材煮烂，同时要保证食材的新鲜度。