豆豉烧冬瓜
发布时间: 2025-04-19 02:32:26 来源: 本站原创
豆豉烧冬瓜是一道色香味俱全的家常菜,其做法简单,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。以下是豆豉烧冬瓜的详细做法:准备材料:1.冬瓜500克2.豆豉20克3.大蒜3瓣4.生姜一小块5.葱一根6.食用油适量7.盐适量8.生抽适量9.老抽适量10.白糖适量11.清水适量 步骤:1.冬瓜去皮去籽,切成厚片。切好的冬瓜片放入清水中浸泡,防止氧化变黑。2.大蒜和生姜分别切成末,葱切成小段备用。3.豆豉提前用温水泡软,然后沥干水分备用。4.锅中倒入适量的食用油,油热后放入切好的大蒜末和生姜末,用中小火慢慢炒香。5.蒜末和姜末炒香后,加入泡软的豆豉,继续翻炒,使豆豉的香味充分释放。6.豆豉炒出香味后,将冬瓜片从水中捞出,沥干水分后放入锅中,用中火翻炒均匀。7.冬瓜片翻炒均匀后,加入适量的生抽和老抽,继续翻炒,使冬瓜片上色均匀。8.加入适量的白糖,根据个人口味调整甜度,继续翻炒均匀。9.倒入适量的清水,水量以没过冬瓜片为宜。大火烧开后,转小火慢慢炖煮。10.炖煮过程中,不时用锅铲翻动冬瓜片,防止粘锅。待冬瓜片变软,汤汁浓稠时,加入适量的盐调味。11.冬瓜片炖至软烂,汤汁收紧,撒上切好的葱段,翻炒均匀后即可出锅。 这样一道美味的豆豉烧冬瓜就完成了。这道菜的特点是冬瓜软烂入味,豆豉香味浓郁,汤汁浓郁,是一道非常下饭的家常菜。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:豆豉烧冬瓜的主要食材是什么?答:豆豉和冬瓜。 问:豆豉烧冬瓜属于哪个菜系?答:川菜。 问:豆豉烧冬瓜的口味特点是什么?答:咸鲜微辣。 问:豆豉烧冬瓜的烹饪方法是什么?答:烧。 问:豆豉烧冬瓜的营养价值有哪些?答:冬瓜含有维生素和矿物质,豆豉富含蛋白质和氨基酸。 问:豆豉烧冬瓜适合哪些人群食用?答:适合一般人群,但高血压患者应适量食用。 |
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