夏日清凉消暑酸辣丝瓜汤
发布时间: 2025-04-18 02:39:30 来源: 本站原创
夏日炎炎,一碗酸辣丝瓜汤不仅能够消暑解渴,还能刺激味蕾,让人食欲大增。下面,就让我们一起来制作这道简单又美味的夏日佳肴。准备材料:-丝瓜1-2根-鸡蛋2个-干红辣椒适量-蒜瓣3-4瓣-姜一小块-葱1根-醋适量-生抽适量-盐适量-糖少许-食用油适量 制作步骤: 1.丝瓜去皮,切成薄片。丝瓜片不宜太厚,以免影响口感。 2.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,备用。 3.干红辣椒剪成小段,蒜瓣拍碎,姜切片,葱切段。 4.锅中倒入适量的食用油,油热后放入干红辣椒、蒜瓣和姜片,用中小火慢慢炒香。 5.待香味出来后,加入丝瓜片,快速翻炒,使丝瓜片均匀受热。 6.丝瓜片炒至微软时,加入适量的醋和生抽,继续翻炒均匀。 7.倒入足够的水,水量要能没过丝瓜片,大火烧开后转中小火,盖上锅盖,让丝瓜片在汤中慢慢炖煮。 8.待丝瓜片熟透,汤色变得浓郁时,加入适量的盐和少许糖调味。 9.将之前搅拌好的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋液形成蛋花。 10.撒上葱段,搅拌均匀后即可关火。 11.将酸辣丝瓜汤盛入碗中,可以根据个人口味再适量添加醋和辣椒,增加酸辣味。 这样,一道色香味俱全的夏日清凉消暑酸辣丝瓜汤就完成了。丝瓜的清甜与酸辣的调味完美融合,不仅能够消暑降温,还能让人胃口大开。这道汤品简单易做,非常适合家庭日常烹饪。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:夏日清凉消暑酸辣丝瓜汤的主要食材是什么?答:主要食材是丝瓜。 问:酸辣丝瓜汤中的酸辣是如何实现的?答:通过添加醋和辣椒来实现酸辣口味。 问:丝瓜汤中可以添加哪些其他食材以增加口感和营养?答:可以添加豆腐、鸡蛋、虾仁等食材。 问:制作酸辣丝瓜汤时,如何保持丝瓜的翠绿色泽?答:在烹饪过程中加入少量的盐或者柠檬汁可以帮助保持丝瓜的翠绿色泽。 问:酸辣丝瓜汤适合哪些人群食用?答:适合大多数人群,尤其是需要消暑降温的人。 问:酸辣丝瓜汤有哪些健康益处?答:丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,有助于清热解暑,酸辣口味可以刺激食欲,促进消化。 |
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