春笋鲜肉腌笃鲜家常版
发布时间: 2025-04-16 02:25:19 来源: 本站原创
春笋鲜肉腌笃鲜是一道色香味俱全的家常菜,它以春笋和鲜肉为主要食材,通过腌制和炖煮的方式,使得菜肴既有肉的鲜美,又有春笋的清香。以下是这道菜的家常版做法:准备食材:新鲜春笋、五花肉、生姜、香葱、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、清水。 1.春笋处理:将春笋剥去外皮,切成滚刀块,放入开水中焯水,去除涩味,捞出后沥干水分备用。 2.五花肉处理:五花肉切成块状,大小适中,便于炖煮时入味。 3.腌制五花肉:将切好的五花肉块放入大碗中,加入料酒、生抽、老抽、白糖和少许盐,用手抓匀,让肉块充分吸收调料的味道,腌制约30分钟。 4.炖煮:在锅中加入适量的油,油热后放入姜片和葱段爆香,随后加入腌制好的五花肉块,翻炒至肉块表面微黄。 5.加入春笋:将焯水后的春笋块加入锅中,与五花肉一起翻炒,让春笋吸收肉的香味。 6.调味:加入适量的清水,水量要没过食材,然后根据个人口味调整盐的用量,大火烧开后转小火慢炖。 7.炖至肉烂笋软:炖煮过程中,要不时翻动食材,防止粘锅。待五花肉炖至软烂,春笋也变得软糯时,即可出锅。 8.出锅装盘:将炖好的春笋鲜肉腌笃鲜盛入碗中,撒上一些葱花作为点缀,增加菜肴的香气和色彩。 这样一道家常版的春笋鲜肉腌笃鲜就完成了,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家人享用的美味佳肴。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:春笋鲜肉腌笃鲜的主要食材有哪些?答:主要食材包括春笋、鲜肉(猪肉或五花肉)、咸肉。 问:春笋鲜肉腌笃鲜中的腌笃鲜是什么意思?答:腌笃鲜是指用咸肉和鲜肉一起炖煮,使菜肴味道鲜美。 问:春笋鲜肉腌笃鲜的烹饪方法是什么?答:烹饪方法是将春笋、鲜肉和咸肉一起炖煮,直至肉质酥软,春笋鲜嫩。 问:春笋鲜肉腌笃鲜的营养价值如何?答:春笋富含膳食纤维,鲜肉和咸肉提供蛋白质和脂肪,整体营养价值较高。 问:春笋鲜肉腌笃鲜适合哪些人群食用?答:适合大多数人群,但高血压、高血脂患者应适量食用。 问:春笋鲜肉腌笃鲜的家常版有什么特点?答:家常版更注重食材的新鲜和简单调味,突出食材本身的鲜美。 |
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