香煎素烟熏豆腐排佐以香草酱
发布时间: 2025-04-11 03:30:21 来源: 本站原创
香煎素烟熏豆腐排佐以香草酱是一道色香味俱全的素食佳肴,它不仅营养丰富,而且制作简单,适合作为日常餐桌的美味选择。以下是这道菜的详细做法:准备材料:-素烟熏豆腐排4块-新鲜罗勒叶1小把-橄榄油适量-盐适量-黑胡椒适量-大蒜2瓣-柠檬汁1汤匙-松子1/4杯-帕尔马干酪碎1/4杯-面包糠1杯-鸡蛋2个-面粉1/2杯 制作步骤: 1.将罗勒叶、大蒜、松子、帕尔马干酪碎放入食物处理器中,加入柠檬汁和适量的橄榄油,打成香草酱,然后放入冰箱冷藏备用。 2.将素烟熏豆腐排从包装中取出,用厨房纸巾轻轻拍干表面水分。 3.将豆腐排均匀裹上一层面粉,然后轻轻拍去多余的面粉。 4.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,将裹好面粉的豆腐排放入蛋液中,使其均匀裹上蛋液。 5.将面包糠倒入一个平盘中,将裹好蛋液的豆腐排放入面包糠中,轻轻按压使其均匀裹上面包糠。 6.在平底锅中加入适量的橄榄油,油热后将裹好面包糠的豆腐排放入锅中,中小火煎至两面金黄,每面大约需要3-4分钟。 7.煎好的豆腐排取出,放在厨房纸巾上吸去多余的油分。 8.将香草酱从冰箱取出,用勺子均匀涂抹在煎好的豆腐排上。 9.根据个人口味,可以撒上适量的盐和黑胡椒进行调味。 10.将制作好的香煎素烟熏豆腐排佐以香草酱摆盘上桌,即可享用这道美味健康的素食佳肴。 这道菜的关键在于香草酱的制作和豆腐排的煎制,香草酱的香气能够提升豆腐排的口感,而煎制则让豆腐排外酥里嫩,两者结合,使得这道菜既健康又美味。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:什么是素烟熏豆腐排?答:素烟熏豆腐排是一种模仿烟熏风味的豆腐制品,通常不含肉类,通过烟熏或烟熏风味调料制作而成。 问:香草酱是什么?答:香草酱是一种调味品,主要由各种香草(如罗勒、迷迭香、百里香等)制成,常用于提升菜肴的香气和风味。 问:香煎素烟熏豆腐排的烹饪方法是什么?答:香煎素烟熏豆腐排通常通过在平底锅中加入少量油,将豆腐排煎至两面金黄,同时保持内部嫩滑。 问:这道菜的营养价值如何?答:香煎素烟熏豆腐排富含植物蛋白,低脂肪,适合素食者和追求健康饮食的人群。 问:香草酱在这道菜中起什么作用?答:香草酱为香煎素烟熏豆腐排增添了独特的香气和风味,使菜肴更加美味。 问:如何在家制作香草酱?答:在家制作香草酱,可以将新鲜或干燥的香草切碎,与橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒混合,根据个人口味调整比例。 |
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