经典油焖大虾配时令蔬菜的制作步骤如下:准备材料:新鲜大虾500克,时令蔬菜(如西兰花、胡萝卜、甜豆等)适量,生姜一块,大蒜几瓣,大葱一根,干辣椒适量,花椒一小撮,生抽、老抽、料酒、白糖、盐、食用油适量。 1.将大虾洗净,剪去虾须和虾脚,从虾背处剪开,去除虾线,沥干水分备用。 2.时令蔬菜洗净,西兰花切成小朵,胡萝卜切成薄片,甜豆去头尾,大葱切段,生姜切片,大蒜切末,干辣椒剪成小段备用。 3.锅中倒入适量食用油,油热后放入花椒和干辣椒段,小火慢慢炒香,炒至花椒和干辣椒变色后捞出备用。 4.锅中留底油,放入姜片、大蒜末和葱段,中火翻炒出香味。 5.将处理好的大虾放入锅中,转大火快速翻炒,使虾壳变红,虾肉变紧实。 6.倒入适量的料酒,继续翻炒,让虾肉充分吸收料酒的香味。 7.加入适量的生抽和老抽,根据个人口味调整颜色,继续翻炒均匀。 8.加入适量的白糖和盐,调整口味,翻炒均匀。 9.将时令蔬菜放入锅中,与大虾一起翻炒,使蔬菜充分吸收虾的鲜味。 10.炒至蔬菜变软,虾肉熟透,汤汁浓稠时,即可关火。 11.将炒好的油焖大虾和时令蔬菜盛入盘中,撒上之前炒香的花椒和干辣椒段,即可上桌享用。 这道经典油焖大虾配时令蔬菜,色泽红亮,味道鲜美,营养丰富,是一道适合家庭聚餐的美味佳肴。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:经典油焖大虾的主要食材是什么?答:主要食材是新鲜的大虾。 问:时令蔬菜在这道菜中的作用是什么?答:时令蔬菜为菜肴增添色彩和营养,同时平衡口感。 问:油焖大虾的烹饪过程中需要哪些调料?答:需要的调料包括生抽、老抽、料酒、糖、盐、葱、姜、蒜等。 问:如何判断油焖大虾是否烹饪到位?答:大虾变红,肉质紧实,调料的味道完全渗透进虾肉。 问:时令蔬菜应如何选择?答:选择当季新鲜、颜色鲜艳、口感脆嫩的蔬菜。 问:油焖大虾配时令蔬菜的营养价值如何?答:这道菜富含蛋白质、维生素和矿物质,营养均衡。 |