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石橄榄橄榄炖猪肺润肺止咳汤

菜谱,是开启美食世界的钥匙,它将各种食材巧妙搭配,转化为色香味俱全的佳肴,让每一次烹饪都成为一场充满创意与惊喜的冒险,让平凡的日子因美食而熠熠生辉。

石橄榄橄榄炖猪肺润肺止咳汤是一道具有润肺止咳功效的传统汤品,特别适合在干燥的季节里食用。以下是这道汤品的详细做法:准备材料:-石橄榄50克-橄榄10颗-猪肺1个-姜片适量-料酒适量-盐适量-清水适量


制作步骤:1.清洗猪肺:将猪肺放入清水中,反复冲洗,直到水变清。然后,将猪肺切成适当大小的块状。


2.焯水:将猪肺块放入沸水中焯水,加入一些料酒去腥,待猪肺变色后捞出,再次用清水冲洗干净。


3.准备石橄榄和橄榄:将石橄榄和橄榄清洗干净,橄榄可以用刀背轻轻拍裂,以便更好地释放出橄榄的香味。


4.炖煮:在炖锅中加入适量的清水,放入处理好的猪肺块、石橄榄、橄榄和姜片。大火烧开后,转小火慢炖。


5.调味:在炖煮过程中,根据个人口味加入适量的盐进行调味。炖煮时间大约为1-2小时,直到猪肺变得软烂,汤色清澈。


6.出锅:炖好后,将汤品过滤,去除姜片和橄榄核,只留下猪肺和汤汁。此时,石橄榄橄榄炖猪肺润肺止咳汤就完成了。


这道汤品不仅味道鲜美,而且具有很好的食疗效果,特别适合咳嗽、喉咙干痒等症状的缓解。在炖煮过程中,可以根据个人喜好添加其他药材,如川贝、沙参等,以增强汤品的润肺止咳效果。

石橄榄橄榄炖猪肺,润肺止咳汤,精选食材,营养丰富,汤鲜味美,有效缓解咳嗽,增强免疫力。

本文相关的知识问答:


问:石橄榄橄榄炖猪肺汤的主要功效是什么?答:润肺止咳。


问:石橄榄和橄榄在这道汤中的作用分别是什么?答:石橄榄具有清热润肺、利咽解毒的功效,而橄榄则能润肺止咳、生津止渴。


问:猪肺在这道汤中有什么特别的意义?答:猪肺含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强免疫力,同时具有润肺的作用。


问:这道汤适合哪些人群食用?答:适合咳嗽、喉咙干痒、肺热等症状的人群食用。


问:石橄榄橄榄炖猪肺汤的烹饪过程中需要注意什么?答:需要将猪肺彻底清洗干净,去除血水和异味,同时控制火候,避免炖煮过久导致营养流失。


问:这道汤的烹饪时间大约需要多久?答:大约需要1-2小时,具体时间根据火候和食材的软硬程度调整。