素奶酪焗豆腐
发布时间: 2025-03-31 10:53:25 来源: 本站原创
素奶酪焗豆腐是一道色香味俱全的素食佳肴,它不仅营养丰富,而且制作简单,适合家庭聚餐或朋友小聚时享用。以下是素奶酪焗豆腐的详细做法:准备材料:1.嫩豆腐1块2.素奶酪适量(根据个人口味选择)3.洋葱1个4.胡萝卜1根5.青椒1个6.红椒1个7.蒜末适量8.盐少许9.黑胡椒粉少许10.橄榄油适量11.面粉适量(用于裹豆腐)12.面包糠适量(用于裹豆腐) 制作步骤:1.将嫩豆腐切成大小均匀的块状,放入盘中备用。2.将洋葱、胡萝卜、青椒和红椒洗净后切成细丝,备用。3.将切好的豆腐块均匀裹上一层面粉,然后放入面包糠中,使其表面均匀沾满面包糠。4.在平底锅中加入适量橄榄油,油热后将裹好面包糠的豆腐块放入锅中,煎至两面金黄,然后取出备用。5.锅中留底油,加入蒜末炒香,然后加入洋葱丝、胡萝卜丝、青椒丝和红椒丝,翻炒均匀。6.将煎好的豆腐块放回锅中,加入适量的盐和黑胡椒粉调味,继续翻炒均匀。7.将炒好的蔬菜和豆腐块均匀铺在烤盘中,然后撒上适量的素奶酪。8.将烤盘放入预热至180摄氏度的烤箱中,烤制15-20分钟,直到素奶酪完全融化,表面呈现出金黄色。9.取出烤好的素奶酪焗豆腐,稍微放凉后即可享用。 这道素奶酪焗豆腐外酥里嫩,奶酪的香浓与豆腐的嫩滑完美融合,蔬菜的清新口感更是为这道菜增添了不少风味。无论是作为主菜还是配菜,都能让人回味无穷。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:素奶酪焗豆腐的主要食材是什么?答:主要食材是豆腐和素奶酪。 问:素奶酪焗豆腐是否适合素食者食用?答:是的,素奶酪焗豆腐适合素食者食用。 问:制作素奶酪焗豆腐需要哪些调料?答:需要的调料包括盐、黑胡椒、香草等。 问:素奶酪焗豆腐的烹饪方法是什么?答:烹饪方法是将豆腐与调料混合后,撒上素奶酪,然后放入烤箱焗烤。 问:素奶酪焗豆腐的营养价值如何?答:素奶酪焗豆腐富含蛋白质和钙质,同时含有较低的脂肪。 问:素奶酪焗豆腐的烹饪难度如何?答:烹饪难度较低,适合初学者尝试。 |