夏日清新低糖健康草莓椰奶冻
发布时间: 2025-05-06 03:00:00 来源: 本站原创
夏日炎炎,一份清新低糖的草莓椰奶冻无疑是解暑降温的佳品。这款甜品不仅口感细腻,而且健康低糖,适合各个年龄段的人群享用。下面,就让我们一起来制作这款美味的草莓椰奶冻。准备材料:-新鲜草莓200克-椰奶200毫升-吉利丁片10克-清水50毫升-蜂蜜适量(根据个人口味调整) 制作步骤: 1.将草莓清洗干净,去除蒂部,然后切成小块。草莓的酸甜口感能够为椰奶冻增添层次,同时也提供了丰富的维生素C。 2.将吉利丁片放入清水中浸泡,直至其变软。这一步是为了使吉利丁片更容易溶解在椰奶中。 3.在锅中倒入椰奶,用小火加热,但不要煮沸。椰奶的香气浓郁,是这款甜品的主要风味来源。 4.将泡软的吉利丁片挤去多余水分,然后加入到加热的椰奶中,不断搅拌直至吉利丁片完全溶解。这一步是为了让椰奶冻凝固成型。 5.将切好的草莓块加入到椰奶中,轻轻搅拌,让草莓均匀分布在椰奶中。 6.根据个人口味,加入适量的蜂蜜,增加甜味。蜂蜜不仅能够提供甜味,还能增加椰奶冻的营养价值。 7.将混合好的椰奶草莓液倒入模具中,放入冰箱冷藏至少4小时,直至完全凝固。冷藏是为了让椰奶冻凝固成型,同时也能让草莓的酸甜与椰奶的香气更好地融合。 8.取出冷藏好的草莓椰奶冻,脱模后即可享用。如果喜欢,还可以在表面撒上一些椰蓉或者新鲜草莓作为装饰。 这款草莓椰奶冻不仅色泽诱人,而且口感丰富,既有草莓的酸甜,又有椰奶的香滑,是一款非常适合夏日享用的健康甜品。无论是作为下午茶点,还是作为餐后甜点,都能给人带来清新愉悦的感受。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:什么是草莓椰奶冻?答:草莓椰奶冻是一种以草莓和椰奶为主要原料制作的低糖健康甜品。 问:草莓椰奶冻适合哪些人群食用?答:适合追求健康饮食、喜欢低糖甜品的人群,包括儿童、成人和老年人。 问:草莓椰奶冻的主要成分有哪些?答:主要成分包括草莓、椰奶、明胶或吉利丁、水和少量糖。 问:草莓椰奶冻的营养价值如何?答:草莓富含维他命C,椰奶含有中链脂肪酸,整体营养价值较高,且低糖配方更健康。 问:如何制作草莓椰奶冻?答:将草莓打成泥,与椰奶、糖和明胶混合,加热至明胶溶解,倒入模具冷却凝固即可。 问:草莓椰奶冻有哪些食用建议?答:建议作为餐后甜点食用,也可以作为夏日清凉小吃,适量食用以保持健康。 |
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