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猴头菇竹荪鸡汤

猴头菇竹荪鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合在秋冬季节食用,具有很好的滋补效果。以下是猴头菇竹荪鸡汤的详细做法:准备材料:1.猴头菇50克2.竹荪10克3.土鸡1只(约1.5公斤)4.姜片适量5.红枣10颗6.枸杞一小把7.盐适量8.清水适量


制作步骤:1.猴头菇提前用温水泡发,泡发时间约2-3小时,泡发后剪去根部,撕成小块,清洗干净备用。2.竹荪同样用温水泡发,泡发时间约30分钟,泡发后剪去根部,清洗干净备用。3.土鸡清洗干净,去除内脏和多余的脂肪,切成适当大小的块状。4.锅中加入足够的清水,放入鸡块和几片姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖。5.当鸡肉炖至半熟时,加入泡发好的猴头菇和竹荪,继续小火慢炖。6.同时,将红枣和枸杞清洗干净,加入鸡汤中一起炖煮。7.炖煮过程中,根据个人口味适量加盐调味。8.炖至鸡肉熟透,猴头菇和竹荪软烂,汤汁浓郁时,即可关火。9.将炖好的猴头菇竹荪鸡汤倒入碗中,即可享用。


这道猴头菇竹荪鸡汤不仅味道鲜美,而且营养价值高,适合全家人一起享用。猴头菇和竹荪都有很好的滋补作用,搭配土鸡炖煮,更能够发挥出食材的营养价值,是一道非常适合秋冬季节的滋补汤品。

猴头菇竹荪鸡汤,是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。猴头菇和竹荪搭配鸡肉,滋补养生,口感滑嫩,香气四溢。

本文相关的知识问答:


问:猴头菇竹荪鸡汤的主要食材有哪些?答:主要食材包括猴头菇、竹荪和鸡肉。


问:猴头菇竹荪鸡汤有哪些营养价值?答:猴头菇富含蛋白质和多糖,竹荪含有多种氨基酸,鸡肉是优质蛋白质的来源。


问:猴头菇竹荪鸡汤适合哪些人群食用?答:适合需要增强免疫力、调理肠胃和补充营养的人群食用。


问:猴头菇竹荪鸡汤的烹饪过程中需要注意什么?答:需要注意食材的清洗和泡发,以及火候的控制,以保持食材的营养成分和口感。


问:猴头菇竹荪鸡汤有哪些食疗功效?答:具有健脾养胃、增强免疫力、抗疲劳和抗癌等食疗功效。


问:猴头菇竹荪鸡汤的保存方法是什么?答:建议冷藏保存,尽快食用,以保持汤品的新鲜和口感。