番茄豆腐汤
发布时间: 2025-04-05 07:25:18 来源: 本站原创
制作番茄豆腐汤是一道简单又美味的家常菜,它不仅营养丰富,而且色泽鲜艳,能够激发人们的食欲。以下是制作番茄豆腐汤的详细步骤:准备材料:新鲜番茄两个,嫩豆腐一块,鸡蛋一个,小葱一根,生姜一小块,盐适量,鸡精少许,白胡椒粉适量,淀粉适量,食用油适量。 1.番茄洗净后,用刀在顶部划一个十字,然后放入沸水中烫一下,这样更容易去皮。烫好的番茄取出,剥去外皮,切成小块备用。 2.嫩豆腐切成小块,放入碗中备用。鸡蛋打入另一个碗中,用筷子搅拌均匀。 3.小葱洗净后切成葱花,生姜去皮后切成细丝。 4.锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜丝炒香,然后加入番茄块,用中火翻炒,直到番茄出汁。 5.待番茄炒至软烂后,加入适量的清水,水量可以根据个人口味和需要的汤量来调整。 6.待水开后,加入豆腐块,用中火煮几分钟,让豆腐充分吸收番茄的酸甜味。 7.此时,将搅拌好的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋液形成蛋花。 8.根据个人口味,加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉调味。 9.用淀粉和水调成水淀粉,慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,使汤变得浓稠。 10.待汤再次烧开后,撒上葱花,即可关火。 11.将煮好的番茄豆腐汤倒入碗中,就可以享用这道色香味俱全的佳肴了。 这道番茄豆腐汤不仅简单易做,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。豆腐富含蛋白质,番茄含有丰富的维生素C,两者搭配,既美味又健康。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:番茄豆腐汤的主要食材有哪些?答:主要食材有番茄和豆腐。 问:番茄豆腐汤的烹饪方法是什么?答:先将番茄炒至出汁,然后加入豆腐和适量的水,煮沸后调味即可。 问:番茄豆腐汤有哪些营养价值?答:番茄含有丰富的维生素C和胡萝卜素,豆腐则富含植物蛋白和钙质。 问:番茄豆腐汤适合哪些人群食用?答:适合大多数人群,尤其是需要补充蛋白质和钙质的人群。 问:番茄豆腐汤有哪些口味特点?答:番茄豆腐汤口味清淡,酸甜适中,豆腐嫩滑,番茄鲜香。 问:番茄豆腐汤的烹饪过程中需要注意什么?答:注意豆腐不要煮太久,以免破碎,同时控制好火候,避免番茄煮烂。 |