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五指毛桃养生滋补鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，适合各个年龄段的人群食用，尤其适合体质虚弱、需要调理身体的人。五指毛桃，又称为五爪金龙，是一种具有很高药用价值的植物，其根茎部分含有丰富的营养成分，能够增强免疫力、抗疲劳、抗衰老。将五指毛桃与鸡肉搭配，不仅能够提升汤品的营养价值，还能增加汤品的风味。准备材料：-五指毛桃根茎100克-土鸡1只（约1.5公斤）-红枣10颗-枸杞1小把-姜片适量-盐适量 制作步骤：1.将五指毛桃根茎清洗干净，用刀背轻轻拍松，这样更容易释放出其营养成分。2.土鸡清洗干净，去除内脏和多余的脂肪，然后将鸡切成适当大小的块状。3.红枣和枸杞用清水浸泡10分钟，然后清洗干净，沥干水分备用。4.锅中加入足够的清水，放入鸡块和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖。5.当鸡肉炖至半熟时，加入五指毛桃根茎和红枣，继续小火慢炖。6.炖至鸡肉熟透，汤色变得浓郁时，加入枸杞，再炖5-10分钟。7.根据个人口味加入适量的盐调味，然后关火，让汤品稍微冷却一下。8.将炖好的五指毛桃养生滋补鸡汤倒入碗中，即可享用。 这道汤品不仅味道鲜美，而且具有很好的养生效果。五指毛桃的药用价值与鸡肉的高蛋白相结合，能够提供人体所需的多种氨基酸和微量元素，有助于增强体质、提高免疫力。同时，红枣和枸杞的加入，使得汤品更加滋补，适合在寒冷的季节里为家人炖制，温暖身心。  本文相关的知识问答： 问：五指毛桃是什么？答：五指毛桃是一种中药材，学名叫做五指毛桃，具有健脾补肺、行气利湿的功效。 问：五指毛桃养生滋补鸡汤适合哪些人群？答：适合体质虚弱、气血不足、脾胃不和的人群食用。 问：五指毛桃养生滋补鸡汤的主要食材有哪些？答：主要食材包括五指毛桃、鸡肉、红枣、枸杞等。 问：五指毛桃养生滋补鸡汤有哪些健康益处？答：具有增强免疫力、改善消化、促进血液循环等健康益处。 问：五指毛桃养生滋补鸡汤的烹饪方法是什么？答：将五指毛桃、鸡肉等食材洗净后，放入锅中加水煮沸，然后转小火慢炖至鸡肉熟透，最后加入红枣、枸杞等食材，调味即可。 问：五指毛桃养生滋补鸡汤的食用注意事项有哪些？答：孕妇、哺乳期妇女以及对五指毛桃过敏的人群应避免食用。 |
