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儿童营养玉米饼食谱

发布时间:2025-04-22 03:21:49来源:本站原创

制作儿童营养玉米饼是一种简单又健康的选择,适合孩子们的口味和营养需求。以下是一份详细的食谱,帮助你轻松制作出美味的玉米饼。准备材料:-玉米粉200克-面粉100克-鸡蛋2个-牛奶200毫升-糖30克(可根据孩子口味调整)-泡打粉1茶匙-盐1/2茶匙-植物油适量(用于煎饼)


制作步骤:1.将玉米粉、面粉、糖、泡打粉和盐混合在一个较大的碗中,搅拌均匀,确保没有颗粒。2.将鸡蛋打入碗中,加入牛奶,用打蛋器搅拌均匀,直至蛋液和牛奶完全融合。3.将液体混合物慢慢倒入干粉混合物中,边倒边搅拌,直至形成均匀的糊状物。注意不要过度搅拌,以免面糊上筋。4.让面糊静置10-15分钟,这样可以让泡打粉发挥作用,使玉米饼更加松软。5.在平底锅中倒入适量的植物油,用中小火加热。当油热时,用勺子舀取适量的面糊倒入锅中,形成圆形的饼状。6.煎至玉米饼底部金黄,边缘微微翘起时,用铲子轻轻翻面,继续煎另一面,直至两面都呈金黄色。7.将煎好的玉米饼放在厨房纸巾上,以吸收多余的油脂。8.重复上述步骤,直至所有面糊都用完。


这样,一份营养又美味的儿童玉米饼就制作完成了。可以根据孩子的喜好,搭配果酱、蜂蜜或者新鲜水果一起食用,增加口感和营养。玉米饼不仅适合作为早餐,也可以作为孩子们的下午茶点心。

儿童营养玉米饼,金黄酥脆,富含纤维,简单易做,适合孩子早餐或零食。

本文相关的知识问答:


问:儿童营养玉米饼的主要原料是什么?答:主要原料是玉米粉。


问:儿童营养玉米饼中可以添加哪些营养成分?答:可以添加鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等。


问:儿童营养玉米饼适合哪个年龄段的儿童?答:适合1岁以上的儿童。


问:制作儿童营养玉米饼需要哪些基本工具?答:需要平底锅、搅拌碗和搅拌器。


问:儿童营养玉米饼的烹饪时间大约是多久?答:大约需要15-20分钟。


问:儿童营养玉米饼有哪些健康益处?答:富含膳食纤维,有助于儿童消化,同时提供能量和必需的维生素。

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