香草酱香烤多汁鸡腿搭配时令蔬菜,是一道色香味俱全的佳肴。这道菜的关键在于鸡腿的腌制和烤制,以及时令蔬菜的新鲜搭配。以下是详细的烹饪步骤:准备材料:-鸡腿4只-新鲜时令蔬菜(如胡萝卜、西兰花、甜椒等)适量-橄榄油2汤匙-大蒜3瓣,切片-新鲜迷迭香2枝-新鲜百里香2枝-盐适量-黑胡椒适量-蜂蜜1汤匙-柠檬汁1汤匙-低筋粉1汤匙(可选,用于裹鸡腿) 制作香草酱:1.在一个小碗中,将橄榄油、切片大蒜、迷迭香、百里香、盐和黑胡椒混合均匀。这个香草酱将用于腌制鸡腿,使其更加入味。 腌制鸡腿:2.将鸡腿洗净,用厨房纸巾擦干水分。将香草酱均匀涂抹在鸡腿上,确保每一面都覆盖到。将鸡腿放入一个密封袋或容器中,放入冰箱腌制至少2小时,或者过夜更佳。 准备蔬菜:3.将时令蔬菜洗净,切成适合烤制的大小。可以切成块状或条状,根据个人喜好调整。 烤制鸡腿和蔬菜:4.预热烤箱至200摄氏度。在烤盘上铺一层锡纸,将腌制好的鸡腿放在烤盘上,确保鸡腿之间有足够的空间。将蔬菜均匀摆放在鸡腿周围。 5.如果喜欢,可以在鸡腿上撒上一层低筋粉,这样烤制出来的鸡腿外皮会更加酥脆。 6.将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制大约40-50分钟,或者直到鸡腿内部温度达到75摄氏度,蔬菜也变得软熟。期间可以适时翻动蔬菜,确保均匀受热。 制作蜂蜜柠檬汁:7.在一个小碗中,将蜂蜜和柠檬汁混合均匀,制成蜂蜜柠檬汁。这个酱汁可以在鸡腿和蔬菜烤好后,作为调味酱使用。 完成:8.烤制完成后,将鸡腿和蔬菜从烤箱中取出,用刷子在鸡腿和蔬菜上均匀涂抹蜂蜜柠檬汁。这样不仅增加了风味,还能让鸡腿的色泽更加诱人。 9.将香草酱香烤多汁鸡腿和时令蔬菜装盘,即可享用这道美味佳肴。这道菜不仅营养丰富,而且操作简单,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时制作。 ![]() 本文相关的知识问答: 问:香草酱香烤多汁鸡腿的主要食材是什么?答:主要食材是鸡腿。 问:香草酱香烤多汁鸡腿中使用的香草有哪些?答:常用的香草包括迷迭香、百里香和罗勒。 问:如何确保烤鸡腿多汁?答:在烤制前用香草酱腌制鸡腿,并在烤制过程中适时涂抹酱汁。 问:时令蔬菜的选择有哪些?答:时令蔬菜包括但不限于胡萝卜、西兰花、甜椒、南瓜和菠菜。 问:香草酱香烤多汁鸡腿的烹饪方法是什么?答:先腌制鸡腿,然后放入预热的烤箱中烤制至熟透。 问:如何搭配香草酱香烤多汁鸡腿和时令蔬菜?答:将烤好的鸡腿与炒制或蒸煮的时令蔬菜一起装盘,增加色彩和营养。 |